①5:40〜起床
起床後ら前日洗って乾かしている食器をしまう。
子どもが起きたら飲むミルクの準備
洗濯物が干してあれば片付け
②6:00〜歯磨き、洗面
③6:15〜朝食（バナナ、ソイプロテイン）
④6:30〜着替え
※この間に子どもが起きればミルク
⑤7:15〜職場へ
⑥18:00〜帰宅
⑦18:30〜夕飯
⑧19:30〜子どもと風呂
⑨20:00〜子どもが仮眠とれば自由時間、子どもが起きてれば戯れ
⑩21:00〜ミルク飲ませて子どもと就床
平日に勉強だったり、のんびりスイッチを切る時間がほしい。
